Способы как поднять потенцию у мужчин в домашних условиях

Подробный список способов поднять потенцию у мужчин в домашних условиях с помощью таблеток, настоев, отваров и советов, вы узнаете в этой статье.

Но вы должны усвоить, что проблему эректильной дисфункции лучше предупредить, чем пытаться за короткое время ее вылечить. Усилить потенцию быстрыми способами получится только с применением лекарственных препаратов, но в зависимости от ситуации и они могут оказаться бессильны.

Поэтому правильным решением будет обращение к врачу. И сделать такой визит, нужно как можно скорее, так как именно от него, будет зависеть и скорость восстановления вашей интимной сферы.

В этой статье, мы перечислим список таких препаратов и на всякий случай, расскажем про способы, которые помогут поддерживать крепкую потенцию и всегда быть готовым к «бою». Еще вам будет интересно узнать о том, как увеличить член в домашних условиях.

Поднять потенцию мужчине в домашних условиях

В статье как поднять потенцию мужчине, мы уже перечислили наиболее доступные способы и методики справиться с этой проблемой.

Здесь же, хотим дополнить ранее написанную статью другими возможностями поднять потенцию в домашних условиях народными способами.

А список ниже, посвятили важным моментам, из за которых часто возникает эректильная дисфункция.

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ

1. Ни в коем случае не удовлетворяйте себя сами, так как такая ложная стимуляция приведет к снижению либидо и мужской силы.
2. Не занимайтесь регулярным просмотром эротических фильмов. Они могут снизить потенцию при реальном контакте с женщиной.
3. Прием стероидов при занятии спортом, приведет к снижению либидо и проблемам в интимной сфере мужчины. Немедленно откажитесь от них и не слушайте тех, кто утверждает обратное!
4. Табак и кальян, способствуют сужению сосудов, а это заболевание считается самой распространенной причиной снижения потенции.
5. Отказ от мяса и жирной пищи в пользу овощей. Половой гормон синтезируется их холестерина, поэтому употребление в пищу одних овощей будет понижать тестостерон. Только сбалансирование питание, в котором должно присутствовать и мясо с рыбой и овощи с фруктами и меньше сладкого.

Как поднять мужскую потенцию в домашних условиях — быстрые способы

• Прием препаратов содержащих силденафил (сиалекс, левитра, тонгкат и другие). Принимают незадолго до интимных отношений с женщиной. Но с осторожностью, если есть заболевания сердца.
• Контрастный душ и прием успокоительных может усилить приток крови и укрепить ваше достоинство, если проблема возникла в результате стресса, тревоги и переутомления.
• Просмотр эро…их, журналов и фильмов, поможет расслабиться и прибавит силу вашему дружку.
• Массаж простаты, оказывает сильное воздействие на усиление мужской силы. В течении нескольких часов после его проведения, она заметно станет крепче.
• Постарайтесь до встрече с женщиной, не иметь половых отношений несколько дней.
• Не торопитесь сразу начать заниматься интимной близостью, вспомните что прелюдия, во время которой поцелуи ласки руками, будут стимулировать мужскую силу. Это важная составляющая в процессе усиления потенции мужчины без помощи лекарственных средств.
• Откажитесь от контрацептивов. Их использование может снижать потенцию во время акта. Но чтобы выполнить это, нужна постоянная партнерша.
• Препараты, где действующим веществом, является тестостерон. Продаются в виде гелей и пластырей, есть версии в уколах.
• Похмельное состояние. Часто после употребления алкоголя (в умеренных дозах), на другой день наблюдается хороший «стояк», может кто то будет использовать это состояние.

Способы поднять потенцию в домашних условиях народными средствами

• Зеленый чай с имбирем и медом. Заварите зеленый чай, добавьте в него мелко нарезанный свежий имбирь, дайте настояться, добавьте чайную ложку меда и выпейте его. Регулярное употребление чая с имбирем, в комплексе с другими средствами и способами, будет способствовать укреплению потенции.
• Глицин. Природное успокоительное вещество, продается в таблетках по 50 шт. стоит в пределах 37-70 руб. Является хорошим успокаивающим средством. Принимать нужно регулярно путем рассасывания под языком. Большинство проблем с эрекцией связаны с психологическим состоянием мужчины, поэтому нужно принимать успокаивающие средства курсами или перед выполнением супружеских объятий.
• Настойка чеснока. 1 кг чеснока раздавать и мелко нарезать, залить 400 млл. водки, настоять семь дней, употреблять 2 недели по 30 капель 3 раза в день, это хороший афродизиак.
• Настойка прополиса на воде или на спирту, которая продается в аптеке, поможет в деле укрепления потенции. Употреблять курсами регулярно с перерывами.

Этот перечень способов поднять потенцию дома, поможет всегда быть на высоте в моменты интимной близости.

Что будет способствовать усилению потенции

1. Регулярные посещения бани (парной), с веником. Это будет способствовать усилению кровотока и расширению сосудов.
2. Как поднять мужскую потенцию в домашних условиях — физические упражнения и гимнастика кегеля.
3. Хождение на ягодицах. Прекрасный способ массажа простаты, который выполняется следующим образом. Сядьте на пол, ноги вперед, начните с помощью ягодиц передвигаться вперед, стараясь помогать ногами, но держа их в вытянутом состоянии.
4. Регулярный прием витаминных комплексов (например, Алфавит для мужчин), в которые включены цинк, селен и корень женьшеня.
5. Ничем не объяснимая озабоченность размерами мужского достоинства, вопросами «получится или не получится», принятие неверных установок (например, что у мужчин есть кол-во эякуляций, после достижения которых потенция снижается — бред да и только), влекут за собой психологические проблемы, выражающиеся в том числе и в ослаблении потенции.
6. Регулярные занятия интимной близостью с женщиной, будет поддерживать вашу половую функцию и силу на высоте. А занятия этим время от времени, могут давать импульс к сбоям.
7. Регулярные занятия в спортзале. Выполняйте приседания со штангой, которые будут способствовать усилению кровотока в органах малого таза. Но без стероидов. Через 1-2 месяца занятий, заметите что потенция стала сильнее и усилилось либидо.
8. Курс инъекций комплекса витаминных препаратов, которые назначит врач, усилит вашего бойца и устранит эректильную дисфункцию.

Вот пожалуй и все наиболее подходящие способы, чтобы поднять потенцию в домашних условиях, которые помогут вам всегда быть героем в постели.

И помните, что возникновение проблем с мужской силой всегда имеет причины, которые нужно решать, а не заниматься разовыми способами усилить потенцию,  оставив решение проблемы ее возникновения на потом. Нет, так нельзя! Немедленно отправляйтесь к врачу урологу, можно к андрологу, сдайте все необходимые анализы, а затем, при выявлении причины, пройдите курс лечения, после которого убедитесь, что зря откладывали это на потом.

Еще вам будет интересно прочитать статью мужская потенция как поднять народными средствами быстро, в которой мы рассказали про несколько реально работающих способов (рецептов), которые уместились в этой статье и какие мази для потенции, нужно использовать мужчинам с проблемами в интимной сфере.